Sheng-Siou Wu 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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5.1 km | 00:41:56 | 08:16/km

日期: 2016-08-01 21:38 - 地點: 北屯兒童公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 07'42" / 08'15" / 08'34" / 08'29" / 08'25" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'40"

1003 / 1003

2

08'07"

(15'49")

08'12" (+00'32")

989 / 1992

3

08'35"

(24'24")

08'33" (+00'53")

1003 / 2996

4

08'36"

(33'00")

08'33" (+00'53")

1005 / 4001

5

08'25"

(41'25")

08'23" (+00'43")

1002 / 5004

6

00'31"

(41'56")

08'52" (+01'12")

58 / 5062

台中

Sheng-Siou Wu

·

運動的感覺真好。

8月累積里程 : 46.41 km

ASICS GT-2000 累積 : 490.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 科丞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'15"	00:15'57"
3	08'34"	00:24'31"
4	08'29"	00:33'00"
5	08'25"	00:41'25"
5.1	08'13"	00:41'56"

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