hongzhen 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

hongzhen 嘉義
ID 193917

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4.7 km | 00:38:50 | 08:12/km

日期: 2016-08-04 19:51 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 09'42" / 07'02" / 06'51" / 07'20" / 10'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'43" (+02'55")

974 / 974

2

07'10"

(16'38")

07'04" (+00'16")

1013 / 1987

3

06'49"

(23'27")

06'48"

1001 / 2989

4

07'22"

(30'49")

07'19" (+00'31")

1006 / 3995

5

08'01"

(38'50")

10'49" (+04'01")

740 / 4735

8月累積里程 : 44.63 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, Liu 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	07'02"	00:16'44"
3	06'51"	00:23'35"
4	07'20"	00:30'55"
4.7	10'45"	00:38'50"

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