8.1 km | 00:55:23 | 06:49/km日期: 2016-07-30 07:52 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'37" / 06'49" / 05'47" / 05'34" / 07'18" / 10'55" / 05'40" / 05'28" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+05'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+04'57") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 62.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'49" | 00:13'26" |
| 3 | 05'47" | 00:19'13" |
| 4 | 05'34" | 00:24'47" |
| 5 | 07'18" | 00:32'05" |
| 6 | 10'55" | 00:43'00" |
| 7 | 05'40" | 00:48'40" |
| 8 | 05'28" | 00:54'08" |
| 8.1 | 10'34" | 00:55'24" |
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