楊文勝 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊文勝基隆
ID 237005

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5.0 km | 00:25:45 | 05:08/km

日期: 2016-08-02 20:14 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 04'54" / 05'11" / 04'56" / 04'56" / 1450'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'53" (+00'02")

992 / 992

2

05'11"

(10'02")

05'09" (+00'18")

1005 / 1997

3

04'52"

(14'54")

04'51"

1000 / 2998

4

05'03"

(19'57")

05'00" (+00'09")

1007 / 4006

5

05'48"

(25'45")

05'48" (+00'57")

997 / 5004

8月累積里程 : 74.68 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 8 years ago

杜銘欽, 鄭緒華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'11"	00:10'05"
3	04'56"	00:15'01"
4	04'56"	00:19'57"
5.0	05'46"	00:25'45"

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