2.1 km | 00:17:45 | 08:38/km日期: 2024-06-17 19:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.6
Pace: 08'52" / 08'38" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'22" (+02'01") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.57 km TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 08'38" | 00:17'30" |
2.1 | 10'19" | 00:18'05" |