3.0 km | 00:33:02 | 11:08/km日期: 2024-06-13 15:55 - 平均心率: 104 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 13'47" / 09'38" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'57" (+00'19") | 966 / 2966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 29.65 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 09'38" | 00:23'25" |
| 3.0 | 09'58" | 00:33'03" |
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