7.0 km | 00:51:35 | 07:21/km日期: 2024-06-12 05:55 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.3
Pace: 07'37" / 07'19" / 07'59" / 06'56" / 09'46" / 07'00" / 08'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'27" (+05'47") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'19" | 00:14'56" |
| 3 | 07'59" | 00:22'55" |
| 4 | 06'56" | 00:29'51" |
| 5 | 09'46" | 00:39'37" |
| 6 | 07'00" | 00:46'37" |
| 7 | 08'07" | 00:54'44" |
| 7.0 | 13'31" | 00:54'48" |
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