13.1 km | 01:17:51 | 05:57/km日期: 2024-06-13 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'05" / 06'14" / 06'09" / 06'18" / 06'19" / 06'04" / 06'04" / 05'51" / 05'31" / 05'16" / 05'21" / 06'10" / 05'54" / 09'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 346.47 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'14" | 00:13'19" |
3 | 06'09" | 00:19'28" |
4 | 06'18" | 00:25'46" |
5 | 06'19" | 00:32'05" |
6 | 06'04" | 00:38'09" |
7 | 06'04" | 00:44'13" |
8 | 05'51" | 00:50'04" |
9 | 05'31" | 00:55'35" |
10 | 05'16" | 01:00'51" |
11 | 05'21" | 01:06'12" |
12 | 06'10" | 01:12'22" |
13 | 05'54" | 01:18'16" |
13.1 | 09'47" | 01:18'46" |