4.6 km | 00:34:03 | 07:25/km日期: 2024-06-12 19:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 76
Pace: 07'11" / 07'06" / 07'11" / 07'06" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'21") | 763 / 763 |
| 2 | | 24'00" (+19'54") | 141 / 905 |
| 3 | | 04'13" (+00'07") | 803 / 1709 |
| 4 | | 30'41" (+26'35") | 110 / 1819 |
| 5 | | 04'06" | 829 / 2648 |
| 6 | | 34'48" (+30'42") | 97 / 2746 |
| 7 | | 04'20" (+00'14") | 784 / 3530 |
| 8 | | 22'49" (+18'43") | 148 / 3679 |
| 9 | | 04'14" (+00'08") | 801 / 4481 |
| 10 | | 30'56" (+26'50") | 109 / 4591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
182.59 km 
亞瑟士 Sky 29 藍鳥頭 累積 :
431.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'06" | 00:14'17" |
| 3 | 07'11" | 00:21'28" |
| 4 | 07'06" | 00:28'34" |
| 4.6 | 09'17" | 00:34'04" |
23631.9 km | 
3728.5 km
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