10.1 km | 01:25:15 | 08:24/km日期: 2024-06-13 19:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 57
Pace: 10'36" / 07'05" / 06'42" / 06'51" / 07'20" / 07'38" / 09'41" / 07'00" / 06'59" / 17'19" / 13'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.99 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 07'05" | 00:17'41" |
3 | 06'42" | 00:24'23" |
4 | 06'51" | 00:31'14" |
5 | 07'20" | 00:38'34" |
6 | 07'38" | 00:46'12" |
7 | 09'41" | 00:55'53" |
8 | 07'00" | 01:02'53" |
9 | 06'59" | 01:09'52" |
10 | 17'19" | 01:27'11" |
10.1 | 13'08" | 01:28'54" |