3.4 km | 00:32:08 | 09:19/km日期: 2024-06-10 15:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.4
Pace: 09'49" / 09'20" / 09'25" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" | 446 / 3446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 89.38 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 09'20" | 00:19'09" |
| 3 | 09'25" | 00:28'34" |
| 3.4 | 09'15" | 00:32'42" |
留言 
