Hank Chang 2016/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Chang 新竹
ID 152925

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2.0 km | 00:10:43 | 05:20/km

日期: 2016-07-05 18:24 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 1684 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 04'47" / 05'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'47"

(04'47")

04'46"

1001 / 1001

182 / 114

2

05'56"

(10'43")

05'54" (+01'08")

1005 / 2006

136 / 123

7月累積里程 : 103.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃昭耀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'56"	00:10'43"
2.0	--'--"	00:10'43"

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