9.2 km | 01:07:55 | 07:24/km日期: 2024-06-12 19:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'55" / 06'20" / 07'28" / 06'31" / 07'43" / 06'53" / 12'16" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'54" (+34'06") | 43 / 2043 |
| 4 | | 05'03" (+00'15") | 800 / 2843 |
| 5 | | 08'59" (+04'11") | 444 / 3288 |
| 6 | | 04'49" (+00'01") | 800 / 4088 |
| 7 | | 13'14" (+08'26") | 302 / 4390 |
| 8 | | 04'56" (+00'08") | 800 / 5190 |
| 9 | | 08'13" (+03'25") | 486 / 5677 |
| 10 | | 04'48" | 800 / 6477 |
| 11 | | 13'28" (+08'40") | 296 / 6774 |
| 12 | | 08'06" (+03'18") | 756 / 7530 |
| 13 | | 06'31" (+01'43") | 612 / 8143 |
| 14 | | 12'48" (+08'00") | 800 / 8943 |
| 15 | | 05'46" (+00'58") | 230 / 9173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.46 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 06'55" | 00:19'42" |
| 4 | 06'20" | 00:26'02" |
| 5 | 07'28" | 00:33'30" |
| 6 | 06'31" | 00:40'01" |
| 7 | 07'43" | 00:47'44" |
| 8 | 06'53" | 00:54'37" |
| 9 | 12'16" | 01:06'53" |
| 9.2 | 05'57" | 01:07'55" |
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