7.4 km | 00:47:53 | 06:26/km日期: 2024-06-13 18:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'27" / 07'11" / 06'47" / 06'29" / 06'36" / 06'01" / 05'13" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 430 / 7430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
181.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'11" | 00:14'38" |
| 3 | 06'47" | 00:21'25" |
| 4 | 06'29" | 00:27'54" |
| 5 | 06'36" | 00:34'30" |
| 6 | 06'01" | 00:40'31" |
| 7 | 05'13" | 00:45'44" |
| 7.4 | 05'01" | 00:47'54" |
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