7.3 km | 00:48:21 | 06:37/km日期: 2016-08-03 06:29 - 總爬升: 223 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'58" / 05'47" / 07'29" / 09'07" / 07'04" / 05'23" / 05'48" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'20") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 105.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 07'29" | 00:19'14" |
| 4 | 09'07" | 00:28'21" |
| 5 | 07'04" | 00:35'25" |
| 6 | 05'23" | 00:40'48" |
| 7 | 05'48" | 00:46'36" |
| 7.3 | 05'43" | 00:48'21" |
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