8.1 km | 00:54:20 | 06:43/km日期: 2016-07-13 05:58 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'10" / 06'14" / 06'37" / 06'58" / 06'41" / 07'22" / 06'56" / 06'41" / 08'32" /
基本訓練
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希雅 -- Pictures
希雅 -- Don't Bring Me Down (Live)
希雅 -- Destiny (Live)
希雅 -- Blow It All Away (Live)
希雅 -- Lentil (Live)
希雅 -- Numb (Live)
希雅 -- I Go to Sleep (Live)
希雅 -- Breathe Me (Live)
希雅 -- Distractions (Live)
7月累積里程 : 22.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 06'37" | 00:19'01" |
| 4 | 06'58" | 00:25'59" |
| 5 | 06'41" | 00:32'40" |
| 6 | 07'22" | 00:40'02" |
| 7 | 06'56" | 00:46'58" |
| 8 | 06'41" | 00:53'39" |
| 8.1 | 08'45" | 00:54'20" |
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