XazkChou ( 小飛 ) 2016/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
ID 18490

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XazkChou ( 小飛 )

16.1 km | 01:32:07 | 05:44/km

日期: 2016-08-01 21:09 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 07'09" / 06'03" / 06'03" / 06'04" / 05'41" / 06'11" / 05'39" / 05'27" / 06'34" / 05'40" / 05'40" / 05'35" / 05'44" / 05'46" / 05'50" / 05'51" / 10'03" /

好熱，今天輕鬆跑，前幾天錶面進水了，另外心率這兩周也常測出很奇怪的數據，觸碰功能已經有些影響，這幾天有空要送去維修了~

8月累積里程 : 301.14 km

NIKE Free 5.0 累積 : 5853.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Scott Liu, Daniel Lee 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'03"	00:13'12"
3	06'03"	00:19'15"
4	06'04"	00:25'19"
5	05'41"	00:31'00"
6	06'11"	00:37'11"
7	05'39"	00:42'50"
8	05'27"	00:48'17"
9	06'34"	00:54'51"
10	05'40"	01:00'31"
11	05'40"	01:06'11"
12	05'35"	01:11'46"
13	05'44"	01:17'30"
14	05'46"	01:23'16"
15	05'50"	01:29'06"
16	05'51"	01:34'57"
16.1	09'58"	01:35'32"

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