8.0 km | 00:56:44 | 07:05/km日期: 2016-07-27 20:32 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 08'40" / 07'42" / 07'23" / 06'13" / 06'15" / 06'49" / 07'14" / 06'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 99.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'42" | 00:16'22" |
| 3 | 07'23" | 00:23'45" |
| 4 | 06'13" | 00:29'58" |
| 5 | 06'15" | 00:36'13" |
| 6 | 06'49" | 00:43'02" |
| 7 | 07'14" | 00:50'16" |
| 8 | 06'26" | 00:56'42" |
| 8.0 | 06'04" | 00:56'45" |
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