2.1 km | 00:15:51 | 07:31/km日期: 2024-06-09 09:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'47" / 07'47" / 10'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'11" (+00'31") | 200 / 200 |
2 | | 11'10" (+07'30") | 179 / 379 |
3 | | 03'57" (+00'17") | 200 / 579 |
4 | | 11'18" (+07'38") | 176 / 755 |
5 | | 03'55" (+00'15") | 200 / 955 |
6 | | 15'24" (+11'44") | 129 / 1085 |
7 | | 03'50" (+00'10") | 200 / 1285 |
8 | | 11'33" (+07'53") | 173 / 1458 |
9 | | 03'55" (+00'15") | 200 / 1658 |
10 | | 11'14" (+07'34") | 178 / 1836 |
11 | | 03'40" | 200 / 2036 |
12 | | 16'18" (+12'38") | 70 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
157.86 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'47" | 00:14'34" |
2.1 | 10'42" | 00:15'43" |