6.5 km | 00:36:40 | 05:39/km日期: 2024-04-14 17:46 - 平均心率: 169 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 71.2
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'35" / 09'50" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+01'45") | 234 / 234 |
2 | | 05'47" (+01'29") | 238 / 473 |
3 | | 05'44" (+01'26") | 233 / 706 |
4 | | 05'33" (+01'15") | 239 / 946 |
5 | | 05'36" (+01'18") | 237 / 1184 |
6 | | 05'37" (+01'19") | 235 / 1419 |
7 | | 05'24" (+01'06") | 239 / 1659 |
8 | | 05'27" (+01'09") | 238 / 1898 |
9 | | 05'38" (+01'20") | 233 / 2131 |
10 | | 05'28" (+01'10") | 235 / 2367 |
11 | | 05'29" (+01'11") | 237 / 2605 |
12 | | 05'40" (+01'22") | 231 / 2836 |
13 | | 05'25" (+01'07") | 241 / 3077 |
14 | | 05'32" (+01'14") | 236 / 3314 |
15 | | 05'36" (+01'18") | 234 / 3548 |
16 | | 05'37" (+01'19") | 237 / 3785 |
17 | | 05'27" (+01'09") | 237 / 4023 |
18 | | 05'40" (+01'22") | 232 / 4256 |
19 | | 05'28" (+01'10") | 241 / 4498 |
20 | | 05'42" (+01'24") | 231 / 4730 |
21 | | 05'37" (+01'19") | 237 / 4967 |
22 | | 05'35" (+01'17") | 240 / 5208 |
23 | | 05'33" (+01'15") | 238 / 5447 |
24 | | 05'32" (+01'14") | 238 / 5685 |
25 | | 05'29" (+01'11") | 235 / 5921 |
26 | | 05'36" (+01'18") | 14 / 5935 |
27 | | 04'28" (+00'10") | 206 / 6142 |
28 | | 14'46" (+10'28") | 100 / 6242 |
29 | | 04'18" | 208 / 6450 |
30 | | 07'30" (+03'12") | 22 / 6473 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.88 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'31" | 00:11'17" |
3 | 05'34" | 00:16'51" |
4 | 05'32" | 00:22'23" |
5 | 05'35" | 00:27'58" |
6 | 09'50" | 00:37'48" |
6.5 | 06'41" | 00:40'58" |