劉奎妙 2024/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

劉奎妙桃園
ID 563926

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9.5 km | 01:09:19 | 07:17/km

日期: 2024-06-09 05:23 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89.2

Pace: 07'09" / 07'11" / 06'43" / 06'47" / 06'46" / 06'57" / 06'49" / 07'12" / 10'08" / 07'23" /

基本訓練

6月累積里程 : 81.89 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'11"	00:14'20"
3	06'43"	00:21'03"
4	06'47"	00:27'50"
5	06'46"	00:34'36"
6	06'57"	00:41'33"
7	06'49"	00:48'22"
8	07'12"	00:55'34"
9	10'08"	01:05'42"
9.5	07'21"	01:09'28"

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