10.0 km | 01:14:26 | 07:26/km日期: 2024-06-08 08:07 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 09'23" / 07'09" / 06'41" / 06'37" / 06'28" / 06'41" / 06'43" / 06'32" / 06'35" / 5650'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'57") | 601 / 601 |
| 2 | | 09'06" (+02'45") | 1000 / 1601 |
| 3 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 2601 |
| 4 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3601 |
| 5 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 4601 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 5601 |
| 7 | | 06'56" (+00'35") | 1000 / 6601 |
| 8 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 7601 |
| 9 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 8601 |
| 10 | | 06'21" | 45 / 8646 |
| 11 | | 07'43" (+01'22") | 647 / 9294 |
| 12 | | 12'02" (+05'41") | 707 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.54 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 07'09" | 00:16'32" |
| 3 | 06'41" | 00:23'13" |
| 4 | 06'37" | 00:29'50" |
| 5 | 06'28" | 00:36'18" |
| 6 | 06'41" | 00:42'59" |
| 7 | 06'43" | 00:49'42" |
| 8 | 06'32" | 00:56'14" |
| 9 | 06'35" | 01:02'49" |
| 10.0 | 11'16" | 01:14'07" |
展開計圈分析
留言 
