Carlos Tsai 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Tsai 台中
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12.1 km | 00:58:27 | 04:49/km

日期: 2015-09-24 18:53 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 04'52" / 04'41" / 04'32" / 04'50" / 04'39" / 04'49" / 04'55" / 04'53" / 04'46" / 04'56" / 05'01" / 05'00" / 05'26" /

9月累積里程 : 140.10 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'41"	00:09'33"
3	04'32"	00:14'05"
4	04'50"	00:18'55"
5	04'39"	00:23'34"
6	04'49"	00:28'23"
7	04'55"	00:33'18"
8	04'53"	00:38'11"
9	04'46"	00:42'57"
10	04'56"	00:47'53"
11	05'01"	00:52'54"
12	05'00"	00:57'54"
12.1	05'26"	00:58'27"

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