7.0 km | 00:45:24 | 06:28/km日期: 2024-05-24 19:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 73
Pace: 06'28" / 06'23" / 06'21" / 06'16" / 06'33" / 06'41" / 06'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'01") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
19.06 km 
ASICS GT-1000 累積 :
5943.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'23" | 00:12'51" |
| 3 | 06'21" | 00:19'12" |
| 4 | 06'16" | 00:25'28" |
| 5 | 06'33" | 00:32'01" |
| 6 | 06'41" | 00:38'42" |
| 7 | 06'38" | 00:45'20" |
| 7.0 | 06'46" | 00:45'26" |
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