7.3 km | 02:25:31 | 19:53/km日期: 2024-06-04 08:11 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 81.1
Pace: 23'27" / 21'54" / 18'30" / 19'25" / 15'47" / 21'57" / 18'16" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'26" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'54" (+06'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'30" (+02'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'24" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'57" (+06'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'16" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'55" (+04'09") | 313 / 7313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 113.46 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'27" | 00:23'27" |
| 2 | 21'54" | 00:45'21" |
| 3 | 18'30" | 01:03'51" |
| 4 | 19'25" | 01:23'16" |
| 5 | 15'47" | 01:39'03" |
| 6 | 21'57" | 02:01'00" |
| 7 | 18'16" | 02:19'16" |
| 7.3 | 19'57" | 02:25'32" |
留言 
展開計圈分析
