6.2 km | 01:19:50 | 12:55/km日期: 2024-06-04 16:45 - 平均心率: 79 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 49'01" / 12'38" / 02'48" / 11'09" / 01'42" / 01'30" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'49" (+48'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+11'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'47" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+09'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'21" | 173 / 6173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.24 km 
亞瑟士 NOVABLAST 3 女款 慢跑鞋 累積 :
1828.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'01" | 00:49'01" |
| 2 | 12'38" | 01:01'39" |
| 3 | 02'48" | 01:04'27" |
| 4 | 11'09" | 01:15'36" |
| 5 | 01'42" | 01:17'18" |
| 6 | 01'30" | 01:18'48" |
| 6.2 | 01'20" | 01:19'02" |
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