5.0 km | 00:27:26 | 05:27/km日期: 2024-06-03 21:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5084 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80.1
Pace: 05'33" / 05'21" / 05'19" / 05'28" / 05'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 1002 | 184 / 97 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2002 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 3004 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 4007 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 04'43" | 24 / 5032 | 188 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.06 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'21" | 00:10'54" |
| 3 | 05'19" | 00:16'13" |
| 4 | 05'28" | 00:21'41" |
| 5 | 05'30" | 00:27'11" |
| 5.0 | 07'40" | 00:27'26" |
留言 
