6.2 km | 00:38:55 | 06:16/km日期: 2024-06-07 15:36 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'39" / 08'16" / 05'50" / 05'36" / 05'49" / 05'46" / 04'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
357.40 km 母子鱷魚 輕量防水同色洞洞鞋 白 累積 :
692.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 08'16" | 00:14'55" |
3 | 05'50" | 00:20'45" |
4 | 05'36" | 00:26'21" |
5 | 05'49" | 00:32'10" |
6 | 05'46" | 00:37'56" |
6.2 | 04'46" | 00:38'55" |