6.5 km | 01:24:49 | 13:05/km日期: 2024-06-04 17:24 - 平均心率: 97 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'54" / 10'16" / 09'56" / 10'07" / 09'57" / 09'14" / 153'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 47'01" (+37'48") | 477 / 6477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
135.31 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1094.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 10'16" | 00:23'10" |
| 3 | 09'56" | 00:33'06" |
| 4 | 10'07" | 00:43'13" |
| 5 | 09'57" | 00:53'10" |
| 6 | 09'14" | 01:02'24" |
| 6.5 | 153'13" | 02:15'31" |
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