7.3 km | 01:49:52 | 15:04/km日期: 2024-06-01 14:47 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.9
Pace: 15'29" / 12'20" / 13'23" / 14'58" / 14'47" / 17'42" / 16'29" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'29" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'41" (+05'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'29" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'34" (+04'15") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 58.18 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'29" | 00:15'29" |
| 2 | 12'20" | 00:27'49" |
| 3 | 13'23" | 00:41'12" |
| 4 | 14'58" | 00:56'10" |
| 5 | 14'47" | 01:10'57" |
| 6 | 17'42" | 01:28'39" |
| 7 | 16'29" | 01:45'08" |
| 7.3 | 16'33" | 01:49'52" |
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