10.1 km | 00:47:48 | 04:45/km日期: 2024-06-02 17:02 - 地點: 澄清湖外圍 - 天氣: ⛈️ - 平均心率: 167 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 8522 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'01" / 04'34" / 04'24" / 04'28" / 04'23" / 04'35" / 04'48" / 04'54" / 05'09" / 04'41" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'38") | 1002 / 1002 | 178 / 111 |
| 2 | | 04'32" (+00'09") | 1003 / 2006 | 180 / 121 |
| 3 | | 04'27" (+00'04") | 1002 / 3009 | 180 / 124 |
| 4 | | 04'32" (+00'09") | 1004 / 4013 | 179 / 122 |
| 5 | | 04'23" | 1002 / 5016 | 181 / 125 |
| 6 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 6016 | 179 / 116 |
| 7 | | 04'52" (+00'29") | 1002 / 7019 | 178 / 115 |
| 8 | | 04'54" (+00'31") | 1001 / 8021 | 175 / 115 |
| 9 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 9021 | 173 / 112 |
| 10 | | 04'53" (+00'30") | 1000 / 10022 | 177 / 114 |
| 11 | | 04'40" (+00'17") | 35 / 10057 | 168 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.04 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
2240.1 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'34" | 00:09'35" |
| 3 | 04'24" | 00:13'59" |
| 4 | 04'28" | 00:18'27" |
| 5 | 04'23" | 00:22'50" |
| 6 | 04'35" | 00:27'25" |
| 7 | 04'48" | 00:32'13" |
| 8 | 04'54" | 00:37'07" |
| 9 | 05'09" | 00:42'16" |
| 10 | 04'41" | 00:46'57" |
| 10.1 | 14'34" | 00:47'48" |
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