5.5 km | 00:40:21 | 07:19/km日期: 2024-06-02 07:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'56" / 07'15" / 07'57" / 07'06" / 06'35" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'26") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.30 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'15" | 00:15'11" |
| 3 | 07'57" | 00:23'08" |
| 4 | 07'06" | 00:30'14" |
| 5 | 06'35" | 00:36'49" |
| 5.5 | 07'02" | 00:40'22" |
留言 
