5.0 km | 00:57:48 | 11:30/km日期: 2024-06-03 06:39 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 19°C - 濕度: 97.9
Pace: 12'15" / 11'11" / 11'23" / 11'34" / 11'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.02 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'11" | 00:23'26" |
| 3 | 11'23" | 00:34'49" |
| 4 | 11'34" | 00:46'23" |
| 5 | 11'09" | 00:57'32" |
| 5.0 | 08'05" | 00:57'45" |
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