陳品宇 2016/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳品宇高雄
ID 122174

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4.5 km | 00:30:44 | 06:53/km

日期: 2016-07-25 19:09 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 05'58" / 05'40" / 08'44" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'31" (+00'50")

971 / 971

2

06'00"

(12'20")

05'55" (+00'14")

1012 / 1984

3

05'40"

(18'00")

05'41"

995 / 2979

4

08'46"

(26'46")

08'40" (+02'59")

1010 / 3990

5

03'58"

(30'44")

08'25" (+02'44")

470 / 4460

7月累積里程 : 32.83 km

adidas 宇牌一號累積 : 177.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

bella, 徐智謀和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'58"	00:12'30"
3	05'40"	00:18'10"
4	08'44"	00:26'54"
4.5	08'19"	00:30'44"

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