7.5 km | 00:52:14 | 06:57/km日期: 2024-05-16 16:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 58.9
Pace: 10'29" / 06'34" / 11'32" / 06'55" / 08'22" / 07'50" / 08'44" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 408 / 7408 |
| 9 | | 06'54" (+00'57") | 90 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.50 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'29" | 00:10'29" |
| 2 | 06'34" | 00:17'03" |
| 3 | 11'32" | 00:28'35" |
| 4 | 06'55" | 00:35'30" |
| 5 | 08'22" | 00:43'52" |
| 6 | 07'50" | 00:51'42" |
| 7 | 08'44" | 01:00'26" |
| 7.5 | 04'52" | 01:02'52" |
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