4.1 km | 00:54:48 | 13:16/km日期: 2024-06-01 17:04 - 平均心率: 105 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.2
Pace: 12'43" / 12'28" / 12'42" / 12'47" / 20'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'40" (+19'12") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.39 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'28" | 00:25'11" |
| 3 | 12'42" | 00:37'53" |
| 4 | 12'47" | 00:50'40" |
| 4.1 | 20'23" | 00:53'21" |
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