8.2 km | 01:44:20 | 12:43/km日期: 2024-06-02 05:57 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.8
Pace: 10'54" / 10'05" / 15'12" / 14'43" / 13'42" / 12'06" / 13'26" / 11'43" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'15" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'39" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+02'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'26" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'43" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'16" (+01'15") | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 147.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'05" | 00:20'59" |
| 3 | 15'12" | 00:36'11" |
| 4 | 14'43" | 00:50'54" |
| 5 | 13'42" | 01:04'36" |
| 6 | 12'06" | 01:16'42" |
| 7 | 13'26" | 01:30'08" |
| 8 | 11'43" | 01:41'51" |
| 8.2 | 11'17" | 01:44'07" |
展開計圈分析
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