6.0 km | 00:54:35 | 09:04/km日期: 2024-06-01 11:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 63.9
Pace: 06'53" / 06'35" / 14'22" / 12'43" / 05'06" / 08'41" / 17'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 135 / 135 |
2 | | 09'07" (+02'08") | 5879 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.04 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'35" | 00:13'28" |
3 | 14'22" | 00:27'50" |
4 | 12'43" | 00:40'33" |
5 | 05'06" | 00:45'39" |
6 | 08'41" | 00:54'20" |
6.0 | 17'45" | 00:54'36" |