莊小慧 2016/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

莊小慧高雄
ID 220573

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4.1 km | 00:35:46 | 08:46/km

日期: 2016-07-26 20:30 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 08'36" / 08'11" / 12'19" / 06'06" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'30" (+02'28")

998 / 998

2

08'12"

(16'42")

08'15" (+02'13")

993 / 1991

3

12'29"

(29'11")

12'08" (+06'06")

1028 / 3020

4

06'01"

(35'12")

06'02"

995 / 4015

5

00'34"

(35'46")

09'06" (+03'04")

62 / 4077

跟夜跑團~

7月累積里程 : 58.72 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, C. H. CHEN 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'11"	00:16'47"
3	12'19"	00:29'06"
4	06'06"	00:35'12"
4.1	07'17"	00:35'46"

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