4.1 km | 00:25:33 | 06:11/km日期: 2016-07-26 21:12 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'06" / 05'34" / 06'16" / 09'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'50") | 126 / 4126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'34" | 00:11'40" |
| 3 | 06'16" | 00:17'56" |
| 4 | 09'05" | 00:27'01" |
| 4.1 | 07'24" | 00:27'57" |
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