3.2 km | 00:22:22 | 07:00/km日期: 2024-05-18 16:57 - 平均心率: 135 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 62.9
Pace: 06'56" / 06'50" / 07'26" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 188 / 3188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
12.81 km 
ASICS TJR-288 累積 :
1579.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'50" | 00:13'46" |
| 3 | 07'26" | 00:21'12" |
| 3.2 | 00'05" | 00:21'13" |
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