10.3 km | 01:03:43 | 06:10/km日期: 2024-05-30 17:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'32" / 06'21" / 05'39" / 05'35" / 05'56" / 07'16" / 07'09" / 07'15" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+01'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'57") | 307 / 10307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.70 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'32" | 00:16'34" |
| 4 | 06'21" | 00:22'55" |
| 5 | 05'39" | 00:28'34" |
| 6 | 05'35" | 00:34'09" |
| 7 | 05'56" | 00:40'05" |
| 8 | 07'16" | 00:47'21" |
| 9 | 07'09" | 00:54'30" |
| 10 | 07'15" | 01:01'45" |
| 10.3 | 06'24" | 01:03'43" |
留言 
展開計圈分析
