潘玉振 2024/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

潘玉振基隆
ID 705020

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8.5 km | 04:23:44 | 31:03/km

日期: 2024-05-29 09:46 - 總爬升: 363 m - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94.8

Pace: 35'44" / 52'08" / 27'31" / 18'33" / 36'34" / 17'43" / 35'44" / 30'46" / 18'26" /

基本訓練

5月累積里程 : 54.03 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

Gordon sung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'44"	00:35'44"
2	52'08"	01:27'52"
3	27'31"	01:55'23"
4	18'33"	02:13'56"
5	36'34"	02:50'30"
6	17'43"	03:08'13"
7	35'44"	03:43'57"
8	30'46"	04:14'43"
8.5	18'21"	04:23'45"

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