5.0 km | 01:19:48 | 15:51/km日期: 2024-05-27 17:13 - 平均心率: 82 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 15'45" / 15'09" / 15'31" / 15'32" / 17'22" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'21" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.12 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'45" | 00:15'45" |
| 2 | 15'09" | 00:30'54" |
| 3 | 15'31" | 00:46'25" |
| 4 | 15'32" | 01:01'57" |
| 5 | 17'22" | 01:19'19" |
| 5.0 | 10'00" | 01:19'39" |
Gordon sung 說推
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