6.1 km | 00:36:21 | 05:55/km日期: 2024-05-27 22:07 - 平均心率: 116 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'11" / 05'12" / 05'28" / 05'38" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+05'43") | 130 / 6130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.39 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
3782.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'11" | 00:18'38" |
| 4 | 05'12" | 00:23'50" |
| 5 | 05'28" | 00:29'18" |
| 6 | 05'38" | 00:34'56" |
| 6.1 | 10'56" | 00:36'22" |
展開計圈分析
留言 
