5.2 km | 03:40:55 | 42:49/km日期: 2024-05-25 10:07 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.5
Pace: 41'12" / 44'56" / 57'54" / 41'07" / 32'29" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'12" (+08'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'55" (+12'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 57'54" (+25'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 41'06" (+08'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'35" | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.29 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1099.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'12" | 00:41'12" |
| 2 | 44'56" | 01:26'08" |
| 3 | 57'54" | 02:24'02" |
| 4 | 41'07" | 03:05'09" |
| 5 | 32'29" | 03:37'38" |
| 5.2 | 20'37" | 03:40'55" |
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