5.6 km | 02:04:05 | 22:18/km日期: 2024-05-26 08:58 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 13'53" / 27'58" / 37'11" / 14'22" / 15'05" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'58" (+14'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'10" (+23'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'41" (+13'49") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.07 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 27'58" | 00:41'51" |
| 3 | 37'11" | 01:19'02" |
| 4 | 14'22" | 01:33'24" |
| 5 | 15'05" | 01:48'29" |
| 5.6 | 27'43" | 02:04'07" |
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