3.0 km | 00:58:49 | 19:56/km日期: 2024-05-25 21:29 - 平均心率: 74 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 13'49" / 27'01" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'00" (+13'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'56" (+05'08") | 950 / 2950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
376.32 km 
ZEPRO 運動拖鞋 累積 :
82.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 27'01" | 00:40'50" |
| 3.0 | 18'55" | 00:58'49" |
留言 
