shenghung 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

shenghung 台中
ID 184547

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4.5 km | 00:36:37 | 08:07/km

日期: 2016-06-30 21:30 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 09'25" / 08'42" / 07'34" / 07'31" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'22" (+01'51")

992 / 992

2

08'40"

(17'59")

08'38" (+01'07")

1002 / 1995

3

07'42"

(25'41")

07'35" (+00'04")

1013 / 3009

4

07'31"

(33'12")

07'31"

999 / 4008

5

03'25"

(36'37")

06'53"

496 / 4504

6月累積里程 : 26.48 km

new balance M3090RB2 累積 : 1057.1 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

於菌頡, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	08'42"	00:18'07"
3	07'34"	00:25'41"
4	07'31"	00:33'12"
4.5	06'46"	00:36'37"

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