3.0 km | 00:39:18 | 13:17/km日期: 2024-04-02 07:55 - 平均心率: 103 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 08'34" / 11'36" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'14" (+03'38") | 955 / 2955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.37 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 11'36" | 00:20'10" |
| 3.0 | 14'59" | 00:34'30" |
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